Pour les fumeurs et anciens fumeurs: 6 façons de nettoyer et revitaliser vos poumons

Vous voudrez peut-être vous orienter vers les purificateurs d’air. Vous pouvez aussi placer simplement quelques belles plantes d’intérieur qui ajoutent de la vie à votre maison tout en éliminant les toxines. Liste des plantes dépolluantes qui purifient l’air de nos intérieurs

4) Les plantes médicinales pour les problèmes pulmonaires sont nombreuses. Vous aurez besoin de déterminer quel type de plante est le mieux adapté à votre situation.

Les plantes antitussives réduisent les spasmes respiratoires. Les plantes expectorantes liquéfient le mucus. Les plantes émollientes apaisent les tissus irrités. Et les plantes antimicrobiennes soignent les infections.

Voici un bon guide de plantes bénéfiques pour les poumons: 15 plantes qui peuvent stimuler la santé pulmonaire, guérir les infections respiratoires et réparer les dommages pulmonaires

La racine de réglisse est la plante qui couvre à peu près tous ces attributs. Elle peut créer des effets secondaires pour certains en raison de sa teneur en glycyrrhizine. Mais des produits à base d’extrait de réglisse sont disponibles sans glycyrrhizine. Ils sont connus sous le nom de réglisse déglycyrrhizinée ou réglisse DGL.

La lobélia, ironiquement connue sous le nom de tabac Indien, aide à dégager les voies respiratoires pour faciliter la respiration. Elle fonctionne même pour les crises d’asthme.

5) La détoxification est nécessaire pour toute la période de régénération. En éliminant ou en réduisant votre charge toxique, vous allez soulager votre système immunitaire et permettre à la reconstruction d’un nouveau tissu de se produire.

Le point 1 de cet article est une condition pré-requise absolue pour se détoxifier. Les aliments tels que la chlorella et la coriandre consommés régulièrement peuvent aider à éliminer les métaux lourds, en particulier à partir du foie. La zéolite sous forme brute (non liquide) est très utile.

Assurez-vous de boire beaucoup d’eau sans fluor et purifiée et trouvez des façons de transpirer davantage. Si vous le pouvez, utilisez un sauna.

6) Les enzymes serrapeptase sont des enzymes très puissantes capables d’absorber le tissu cicatriciel, le tissu fortement calcifié et les dépôts de mucus durcis. Elles ont permis un rétablissement spectaculaire pour une patiente britannique souffrant d’emphysème il y a quelques années.