Le souci est une fleur riche en flavonoïdes et en vitamine C qui stimulent la production de collagène et aident à la reproduction et à la réparation cellulaire. Il contribue également à stimuler la circulation, aidant ainsi à soulager divers symptômes des varices.
11) L’exercice
Faire régulièrement de l’exercice favorise une bonne circulation sanguine. Essayez de faire 30 minutes d’exercice par jour.
12) Élevez vos jambes
Élevez vos jambes autant que possible pour éviter les gonflements.
