Cheveux ou ongles cassants ? Maux de tête ou crampes? Protubérances ou acné? Vous avez probablement cette carence

5) Petites protubérances blanches sur la partie arrière des bras: Acides gras essentiels

Ces petites protubérances trouvées couramment sur la partie arrière des bras sont souvent le résultat d’un déséquilibre en acides gras essentiels. En particulier, des faibles niveaux d’acides gras oméga-3. Les oméga-3 sont anti-inflammatoires, ce qui réduit l’inflammation des protubérances et aide à dissoudre l’accumulation et prévient le durcissement à l’intérieur des follicules pileux.