Ananas : Retirez le cœur de l’ananas et épluchez-le. Ensuite, hachez-le.
Coupez le concombre en tranches après l’avoir bien lavé. Vous pouvez éviter de l’éplucher si vous le souhaitez.
Coupez la racine de gingembre en fines tranches après l’avoir épluchée.
Extrayez le jus du citron en le pressant.
2. Combinez les ingrédients :
Pressez le citron, ajoutez l’eau, coupez le concombre en tranches, ajoutez les morceaux d’ananas et mélangez jusqu’à consistance lisse. Ajouter le gingembre. Fouettez les ingrédients ensemble jusqu’à ce qu’ils atteignent la consistance désirée.
Étape 3 : Versez et dégustez !
ÉVENTUELLEMENT PROFITER
L’attrait des femmes musulmanes est sans pareil parmi les myrtilles.
Retirez la pulpe et les fibres en filtrant le liquide à travers une passoire à mailles fines. Cela rendra la boisson plus douce.
Pour garnir, remplissez chaque verre avec le cocktail. Facultatif : garnir de quelques feuilles de menthe fraîche pour la garniture.
4. Amusez-vous :
Il est recommandé de servir cette boisson détox fraîche pour un maximum de résultats. Commencez par un verre dès le matin à jeun et buvez-en un autre avant d’aller dormir pendant trois jours consécutifs.
L’ananas est un fruit tropical bénéfique pour la santé car il regorge de vitamines, de minéraux et de l’enzyme digestive bromélaïne.
L’ananas aide à la décomposition et à l’élimination des toxines, ce qui contribue au processus de détoxification du foie.
Santé digestive : La bromélaïne de l’ananas facilite la digestion et diminue le syndrome inflammatoire de l’intestin.
Maintien d’une fonction rénale saine : La teneur élevée en eau contribue au maintien d’une fonction rénale saine en augmentant la production d’urine et en éliminant les substances nocives.
Concombre de mer : Le concombre, bien connu pour sa capacité à hydrater, aide à :
QUI PIOCHE TA TASSE
Le concombre, un diurétique naturel, aide à éliminer les toxines du corps en les extrayant des reins et du foie.
Soulager les ballonnements et favoriser la santé digestive en apaisant le tube digestif.
L’une des racines les plus puissantes pour la digestion et la détoxification est le gingembre, qui aide à :
Le gingembre facilite la digestion en accélérant le transit des aliments dans le tube digestif.
Réduit l’inflammation des reins et du foie ; Il a également des propriétés anti-inflammatoires.
Les citrons riches en vitamine C sont utiles pour :
Améliorer la détoxification du foie : Boire du jus de citron pourrait aider le foie à se détoxifier plus efficacement.
Il favorise une digestion saine en augmentant l’apport d’enzymes digestives par l’organisme.
Conseils pour maximiser la victoire
Pour aider le processus de détoxification de votre corps, buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée.
Pour terminer le nettoyage, mangez un repas sain et équilibré, riche en produits et en grains entiers.
Pour tirer le meilleur parti des trois jours, coupez les aliments transformés, les sucreries et l’alcool.
En résumé
Détoxifiez vos intestins, votre foie et vos reins avec ce nettoyage à base d’ananas que vous pouvez inclure dans votre régime pendant seulement trois jours. Buvez cette puissante concoction d’ananas, de concombre, de gingembre et de citron pour aider avec les mécanismes de détoxification inhérents à votre corps. Laissez-vous tenter par les effets revitalisants de ce nettoyage. Je vous souhaite une meilleure santé et un meilleur nettoyage !
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