L’eau doit être chauffée et vous devez ensuite ajouter le jus de citron. Consommez cette boisson pendant 3 semaines, au moins 30 minutes avant le coucher.
2.Infusion de camomille
Cette boisson est connue sous le nom de thé à la camomille. Il possède de puissantes propriétés antioxydantes et sédatives. Il est idéal pour réduire le stress, améliorer le sommeil et contrôler le système nerveux.
Étant donné ses propriétés anti-inflammatoires, cette boisson réduit la tension des tissus et des muscles enflammés.
Vous avez besoin:
- 240ml d’eau
- Une cuillère à soupe de fleurs de camomille
Comment le faire?
Tout d’abord, vous devez amener l’eau à ébullition. Ensuite, retirez-le du feu et mettez les fleurs de camomille à l’intérieur. Il doit rester dix minutes et il est prêt à boire. Consommez-le tous les jours pendant deux semaines.
3.thé au gingembre et au citron
Le gingembre et le citron contiennent beaucoup de vitamine C et favorisent la perte de poids. Il possède des propriétés antioxydantes qui optimisent le métabolisme et préviennent les maladies. En outre, les propriétés anti-inflammatoires aident à traiter la cellulite.
Le gingembre a un effet thermogénique qui élimine les déchets, tandis que le citron améliore le système immunitaire et atténue les ballonnements d’estomac.
Vous avez besoin:
- Un demi citron
- Une tranche de gingembre
- 240ml d’eau
Comment le faire?
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