L’épice magique qui peut tripler votre perte de poids !

Comment Consommer le Cumin Pour Maigrir ?

Intégrez-le à votre alimentation quotidienne

Vous n’êtes pas obligé(e) de le prendre avec du yaourt comme dans l’étude. Voici plusieurs manières de l’utiliser :

• • Dans les plats en sauce : Ajoutez-le à vos marinades de viandes rouges et blanches.
  • Dans les soupes et veloutés : Une pincée de cumin relève subtilement vos potages.
  • Sur les légumes grillés : Parfait pour assaisonner courgettes, aubergines, carottes, etc.
  • Avec du fromage : Parsemez quelques graines de cumin sur du comté, gouda ou emmental.
  • Dans les spécialités orientales : Il parfume délicieusement les falafels, le houmous et les dips.

la suite dans la page suivante