Mélangez du gingembre et des clous de girofle pendant 7 jours, voici ce qui arrivera à votre corps !

Ingrédients nécessaires :

• 4 à 5  clous de girofle
• 1 morceau de  gingembre de 2,5 cm
• 2 tasses d’eau
• 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Préparation :

1. Versez l’eau dans une casserole et portez-la à ébullition.
2. Retirez la casserole du feu et ajoutez les clous de girofle écrasés ainsi que le gingembre râpé.
3. Laissez infuser pendant 15 à 20 minutes pour libérer les principes actifs des ingrédients.
4. Filtrez l’infusion dans une tasse.
5. Ajoutez une cuillère de miel pour adoucir si vous le souhaitez, mélangez bien et consommez cette infusion à jeun pour maximiser ses bienfaits.

Adoptez cette habitude naturelle :