Gâteau diététique sain en 5 minutes

Mélange des ingrédients secs : Dans un bol, mélangez la farine, la poudre d’amandes, la levure et la cannelle.
Incorporation des ingrédients liquides : Ajoutez l’œuf, le lait végétal et le sirop d’érable. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Ajout des extras : Incorporez des morceaux de fruits ou des pépites de chocolat si désiré.
Cuisson express : Versez la préparation dans une tasse ou un petit bol adapté au micro-ondes. Faites cuire à pleine puissance pendant 1 à 2 minutes (selon la puissance de votre appareil).
Dégustation immédiate : Laissez refroidir légèrement et dégustez directement dans la tasse ou démoulez pour une présentation soignée.
Astuces pour Personnaliser Votre Gâteau
Sans gluten : Remplacez la farine complète par de la farine de riz ou de la farine de coco.
Sans lactose : Optez pour un lait végétal et vérifiez les autres ingrédients.
Protéiné : Ajoutez une cuillère de poudre protéinée à la vanille ou au chocolat.