Les meilleurs médecins avertissent maintenant toute personne de plus de 40 ans d’arrêter immédiatement de prendre de l’ibuprofène. Voici une façon plus sûre et plus naturelle pour soulager la douleur

Une façon de vous assurer que de ne pas avoir de douleurs est d’incorporer la boisson dans votre alimentation quotidienne. Souvent, les gourous de la santé mélangent le curcuma dans leurs smoothies de fruits et légumes et les chefs incorporent l’ingrédient à des recettes pour ajouter un peu de saveur et beaucoup d’avantages.

Dans une étude en particulier, publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine, il a été démontré que le curcuma joue un rôle important dans le traitement de l’arthrose. L’étude a porté sur 109 patients qui avaient déjà reçu un diagnostic d’arthrose du genou. Sur une période de 6 semaines, une partie des sujets ont reçu 800 mg d’ibuprofène et les autres participants ont pris 2000 mg de curcuma.