Le bicarbonate de soude est un ingrédient aux multiples usages. Mélangez-le avec du jus de citron pour créer un exfoliant naturel qui élimine les cellules mortes et réduit l’acidité de la bouche.
8. Gratte-langue
Un gratte-langue est un outil efficace pour enlever les dépôts bactériens. Il suffit de le placer au fond de la langue et de tirer vers l’avant. Si vous n’avez pas de gratte-langue, une cuillère peut être utilisée en remplacement.
Les habitudes à adopter pour une langue en bonne santé
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