Nuque (région cervicale inférieure) : sur le devant du cou, juste au-dessus de la clavicule.
Trapèzes : à mi-chemin entre le cou et l’épaule, sur les trapèzes.
Omoplates (supra-épineux) : au-dessus des omoplates, légèrement en dessous des épaules.
Coudes (épicondyles latéraux) : sur la partie externe des coudes.
Poitrine (second espace intercostal) : sous les clavicules, à gauche et à droite du sternum.
Hanches (grand trochanter) : sur la face extérieure des hanches.
Bas du dos (fessiers) : dans la partie supérieure des muscles fessiers.
Genoux (coussins graisseux des genoux) : juste au-dessus des rotules.
Le diagnostic de la fibromyalgie repose souvent sur la douleur ressentie dans au moins 11 de ces 18 points pendant une période d’au moins trois mois.
Symptômes associés à la fibromyalgie
Outre les douleurs chroniques, la fibromyalgie s’accompagne de nombreux autres symptômes qui varient d’une personne à l’autre et peuvent inclure :
Fatigue : persistante et souvent invalidante.
Troubles du sommeil : un sommeil léger et non réparateur.
Raideurs musculaires : surtout le matin.
Maux de tête et migraines : fréquents.
Syndrome du côlon irritable : douleurs abdominales, diarrhée ou constipation.
Troubles de l’humeur : anxiété et dépression.
Difficultés de concentration : souvent décrites comme un « brouillard cérébral ».
Engourdissements et fourmillements : dans les mains et les pieds.
Sensibilité accrue : aux bruits, lumières, températures et contacts physiques.
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