Une aide naturelle pour le foie et la fertilité
Le foie, souvent mis à rude épreuve, peut aussi bénéficier de ce soin. L’huile essentielle de citron (zeste), connue pour ses propriétés détoxifiantes, appliquée au niveau du nombril, peut contribuer au drainage hépatique.
Quant à la fertilité, elle peut être stimulée grâce à la sauge sclarée. Quelques gouttes autour du nombril, associées à une respiration profonde et à un massage doux, peuvent aider à rééquilibrer les hormones, chez la femme comme chez l’homme.
Quand l’énergie chute… pensez à votre nombril
Fatigue persistante, baisse d’énergie ou même coup de blues ? Le nombril, en tant que centre énergétique, peut aussi être rechargé ! Une noisette d’huile végétale (comme le colza ou l’olive) et un massage doux aident à relancer la circulation de l’énergie vitale. C’est un peu comme rebrancher une prise après une panne : on se sent régénéré, recentré, plus alerte.
Les bons gestes : quatre massages simples à faire chez soi
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