- Coquilles de 4 à 5 œufs (propres et bien rincés)
- 1 litre d’eau
- ( Facultatif) Miel ou citron pour adoucir le goût
Préparation
- Nettoyez soigneusement les coquilles : rincez-les à l’eau tiède pour enlever tout résidu d’œuf. Laissez-les sécher.
- Cuisson : Mettez les coquilles dans une casserole avec 1 litre d’eau, portez à ébullition puis laissez mijoter 5 à 10 minutes pour que les minéraux soient libérés.
- Filtrer et agrafer : Verser l’infusion dans une tasse et retirer les éventuels morceaux de peau. Ajoutez du miel ou du citron si vous souhaitez rehausser la saveur.
Quand et comment peut-on en consommer ?
Pour de meilleurs résultats, buvez une tasse tous les deux jours. Cela permet à votre corps d’absorber le calcium progressivement sans risque de formation d’une trop grande quantité de calcium.
Précautions d’emploi : Un apport excessif en calcium peut entraîner des problèmes rénaux. Si vous suivez un traitement médical, consultez un professionnel de la santé avant d’intégrer ce médicament dans votre routine quotidienne.
Une solution naturelle pour un éclairage durable
Les douleurs articulaires ne sont pas inévitables. En incorporant cette boisson dans votre alimentation, vous utilisez un remède simple, peu coûteux et naturel pour maintenir la santé de vos os.
Alors, la prochaine fois que vous casserez un œuf, pensez-y : sa coquille pourrait être un allié précieux pour votre bien-être !
