2. Faire bouillir l’eau :
Dans une casserole, porter 750 ml d’eau à ébullition.
3. Ajouter les ingrédients :
Ajouter le noni haché, les feuilles de laurier, les feuilles de goyave et le curcuma en poudre à l’eau bouillante.
4. Laisser mijoter le mélange :
Laisser mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes pour que tous les nutriments s’infusent dans l’eau.
5. Filtrer et servir :
Une fois le mélange prêt, filtrer et laisser refroidir légèrement avant de le boire. Vous pouvez le boire chaud ou froid, selon votre préférence.
Bienfaits des ingrédients :
Fruit de noni :
Riche en antioxydants et en composés qui peuvent stimuler le système immunitaire et favoriser la santé cellulaire.
Connu pour aider à réduire l’inflammation et à réguler la glycémie.
Feuilles de laurier :
Contient de puissants antioxydants qui améliorent la circulation et peuvent contribuer à la régulation de la glycémie.
Connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires, elles peuvent soulager les gonflements des pieds.
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