r une touche asiatique.
Amélioration des protéines
Ajoutez de la poitrine de poulet grillée, des œufs durs ou du tofu émietté pour augmenter la teneur en protéines et obtenir ainsi des options de remplacement de repas plus substantielles.
Adaptation à faible teneur en glucides
Réduisez les pois chiches à 1 tasse et augmentez les légumes, en particulier les légumes-feuilles comme les épinards ou la roquette, pour réduire la teneur en glucides tout en maintenant le volume.
Questions fréquemment posées
À quelle fréquence dois-je manger cette salade pour perdre du poids ?
Cette salade peut être dégustée quotidiennement dans le cadre d’un régime minceur équilibré. Elle peut remplacer un repas principal ou être utilisée comme accompagnement consistant avec des protéines maigres.
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