Même avec une alimentation équilibrée, si le système digestif est perturbé, l’absorption des vitamines peut être compromise. Ballonnements, transit irrégulier, inconfort digestif… autant de signes révélateurs. Et si les stries sur vos ongles étaient une conséquence secondaire de ce déséquilibre intérieur ?
Misez sur les fibres, les aliments simples, et écoutez les signaux de votre corps.
Une mauvaise habitude : se ronger les ongles
Cela peut paraître anodin, mais se ronger les ongles abîme leur matrice , ce qui peut provoquer des stries persistantes, voire des infections. Ce geste, souvent lié au stress ou à l’ennui , fragilise la structure même de l’ongle.
ADVERTISEMENT
