Mélangez du sel d’Epsom et du jus de citron frais en quantités égales à une demi-tasse d’eau tiède. Prenez une càc du mélange 2 fois par jour, une le matin et une le soir.
Vous pouvez également ajouter 2 tasses de sel d’Epsom à l’eau chaude du bain et vous détendre et apprécier.
6. Cannelle
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La cannelle peut être utilisée pour soulager la douleur de l’arthrite en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Mélangez 1/2 càc de cannelle moulue et 1 càs de miel dans une tasse d’eau tiède et buvez cette préparation chaque matin sur un estomac vide pendant plusieurs jours.
Vous pouvez également faire une pâte de cannelle et de miel et masser doucement la zone douloureuse.
7. Huile de poisson
Les acides gras omega-3 de l’huile de poisson ont un effet anti-inflammatoire dans le corps et peuvent aider à réduire la douleur.
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