Quel miel est le meilleur ?

• Le sarrasin  — riche en fer, contre l’anémie.

• Tilleul  – fort effet anti-inflammatoire.

• Acacia  — hypoallergénique, convient même aux diabétiques (en petites quantités).

Important:

• Ne pas chauffer à plus de 40°C.

• 1 à 2 cuillères à café par jour suffisent.

Quand cela pourrait être un problème :

• Pour le diabète, l’avis d’un médecin est nécessaire.

• Pour les allergies aux produits de la ruche.

L’eau chaude — la clé de l’absorption

Pourquoi chaud et pas froid ?

• La chaleur (35–40°C) active la digestion.

• Améliore l’absorption des substances.

• Aide à nettoyer l’estomac.

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  Après seulement 2 à 3 semaines :

  • Jambes légères et moins de fatigue.

  • Normalisation de la pression artérielle.

  • Des vaisseaux plus élastiques.

  • Une peau plus saine et plus fraîche.

  • Réduction des œdèmes et des varices.

  Si vous ajoutez 10 minutes de gymnastique, une douche contrastée et plus d’eau pendant la journée, l’effet sera encore plus fort.

  Précisions importantes

  • Si vous êtes allergique au miel ou aux agrumes, remplacez-les par du topinambour ou du vinaigre de cidre (dilué !).

  • Pour augmenter l’acidité, prendre après les repas.

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