Seulement 2 tasses par jour pendant 1 semaine et vous aurez besoin de vêtements plus petits !

Préparation des ingrédients : bien laver le citron, le concombre et le gingembre. Coupez le citron et le concombre en fines tranches et râpez ou tranchez le gingembre.
Mélangez tous les ingrédients : ajoutez les tranches de citron, les tranches de concombre et le gingembre dans une carafe d’eau.

Infusion : Laisser reposer le mélange au réfrigérateur pendant au moins 1 à 2 heures (ou toute la nuit) pour permettre aux saveurs de s’infuser.
Filtrer et servir : Filtrer le liquide avant de le boire ou laisser infuser les ingrédients en continu.
Boisson : Buvez 2 tasses de cette eau détox par jour, 1 tasse le matin et 1 tasse l’après-midi, pour vous hydrater et potentiellement vous aider à perdre du poids.
Comment l’eau détox au citron, au gingembre et au concombre favorise la perte de poids
1. Hydratation
Boire suffisamment d’eau est essentiel pour perdre du poids. Rester hydraté aide à réguler l’appétit, à améliorer la digestion et à éliminer les toxines.
2. Citron
Riche en vitamine C, qui favorise le métabolisme des graisses et renforce le système immunitaire.
Il agit comme un diurétique doux, aidant à réduire la rétention d’eau et l’enflure.