La chose la plus recommandée par quiconque découvre que quelqu’un veut perdre du poids est la salle de sport. La plupart des gens disent que s’ils font de l’exercice pendant des heures, ils finiront par perdre du poids. Or, ce n’est pas tout à fait vrai. Bien que l’exercice soit bon pour la santé, il ne garantit pas la perte de poids.
Mais ça ne s’arrête pas là, il y a ceux qui décident de suivre un régime strict parce que ça a marché pour quelqu’un d’autre. Beaucoup de gens ne tiennent pas compte du fait que chaque organisme est complètement différent. Par conséquent, ce qui fonctionne pour quelqu’un d’autre ne fonctionne pas nécessairement pour vous. Donc, si vous n’avez pas de chance, vous limiterez simplement beaucoup de choses complètement inutilement.
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