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Ingrédients :

2 carottes moyennes (riches en bêta‑carotène pour la vision)

1 betterave petite (aide à nettoyer le foie et le sang)

1 branche de céleri (facilite l’élimination des graisses)

200 ml d’eau ou jus d’orange frais

1 cuillère à café de miel (optionnel, pour adoucir)

Préparation :

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Laver et éplucher les légumes.