admin 
Le corps a besoin d’une dose quotidienne de nutriments. Les légumes ont plusieurs bienfaits pour la santé, pour les muscles, la peau, les os, le système nerveux et tous les organes. Ils comportent des protéines, des glucides et de l’eau. Ils sont riches en antioxydants, en vitamines et en fibres. Plusieurs personnes ne mangent pas … Lire plus
Faire des tomates marinées n’a jamais été aussi délicieux qu’avec cette recette classique de grand-mère ! Plongez dans la tradition et les saveurs faites maison avec ces tomates marinées qui vous rappellent des souvenirs d’antan. La combinaison parfaite d’acidité et de douceur, cette recette vous guidera étape par étape pour recréer les saveurs authentiques que … Lire plus
En éliminant le mucus, la matière fécale et les parasites de l’intestin, vous pouvez prévenir et guérir de nombreuses maladies. Pendant 70 ans, notre colon traite 100 tonnes de nourriture et 40 000 litres de liquide, ce qui amène à la conclusion qu’il peut y avoir jusqu’à 7 kilos de matières fécales et de déchets toxiques … Lire plus
Rehaussez vos plats de légumes avec ces steaks de chou-fleur rôtis au four, un plat qui allie simplicité et élégance. Chaque steak est coupé à partir d’une tête de chou-fleur fraîche, arrosé d’une huile d’olive riche et parfaitement assaisonné de poudre d’ail, de sel et de poivre noir. Rôtis jusqu’à ce qu’ils soient dorés et … Lire plus
Ingrédients: Pour le gâteau : 1 tasse de farine 1 tasse de sucre Une demi-tasse de fécule de maïs Une demi-tasse de cacao en poudre 1 sachet de sucre vanillé (environ 10 g) 1 litre de lait 50 g de beurre 80 g de chocolat 1 tasse d’eau (ou de lait) 270 g de biscuits … Lire plus
Faciles, rapides et délicieux, ils feront fureur ! INGRÉDIENTS 1 aubergine, tranchée 90 g de jambon cuit 90 g de fromage, tranché 2 oeufs 150 g (1 tasse) de chapelure huile d’olive au goût sel au goût MÉTHODE Suite sur la page suivante
Ces beignets de courgettes au parmesan sont une façon délicieuse et saine de savourer les saveurs fraîches des courgettes. Combinant farine d’amande, parmesan et herbes fraîches, ces beignets sont parfaits comme entrée, accompagnement ou même plat principal léger. L’extérieur croustillant et l’intérieur tendre en font un succès auprès des enfants et des adultes. Temps de … Lire plus
Ingrédients: 2 gros poivrons 1 oignon Huile d’olive Persil 1 gousse d’ail Sauce tomate 150g Riz pour risotto ( Arborio ou Carnaroli ) 200g Persil frais Sel et poivre Paprika doux Gingembre Coriandre Curcuma Eau bouillante pour la cuisson du riz environ 950ml Thon à l’huile d’olive 150g ( vous pouvez le remplacer par des … Lire plus
Un moment de sensibilité avec votre chat se transforme soudainement en morsure ? Vous le caressez doucement et bougnez, une dent dans la peau ! Ne vous inquiétez pas, ce comportement n’est pas toujours combatif. Derrière cette petite bouchée, il y a souvent un message beaucoup plus indirect… Que faire si votre chat essaie simplement … Lire plus
Un homme nommé Mark a récemment raconté une histoire profondément personnelle et émouvante qui a changé le cours de sa vie. À l’âge de 38 ans, alors qu’il pleure la perte de sa femme, il découvre une vérité cachée qui le secoue – et remet en question tout ce qu’il pensait savoir sur la femme … Lire plus
