La DATTE : Voici 11 BIENFAITS De Ce Puissant Super Aliment à Connaitre
1. Une grande source de fer Les dattes sont efficaces pour les personnes souffrant d’anémie. En effet, une consommation de 100 grammes contient 0,90 g de fer, soit 11% de l’apport quotidien recommandé. Le fer joue un rôle essentiel dans l’organisme, il fait respirer toutes les cellules et assure le transport de l’oxygène depuis les … Lire plus