BARRES CÉRÉALES ÉNERGÉTIQUES
Peut être décliné sous toutes ses formes, j’ai utilisé de la dattes, figues et des raisins mais on peut ajouter des cranberries, abricots graines de courges etc… – 60g flocons avoine – 30g pétales de maïs sans sucres ajoutés – 30g quinoa soufflé – 50g sirop d’érable ou sirop d’agave – 30g sirop de datte … Lire plus