Cette généreuse côtelette de porc enveloppée de bacon est le plat réconfortant par excellence, débordant de saveurs grâce au bacon croustillant, au porc tendre et au fromage fondu gluant. Accompagné d’une salade d’herbes fraîches et d’œufs au plat, ce plat constitue un repas nutritif et équilibré, parfait pour le déjeuner ou le dîner. Suivez cette … Lire plus
Introduction La saison des tomates fraîches et mûres ne dure que quelques mois, mais leur saveur et leur arôme intenses peuvent être conservés plus longtemps. Si vous avez accès à des tomates de jardin – que vous les cultiviez vous-même ou que vous les ayez achetées sur un marché local – il vaut la peine … Lire plus
Introduction Vous recherchez un dessert rapide et savoureux que vous pouvez préparer en seulement 10 minutes ? Cette recette est la solution parfaite ! Tout ce dont vous avez besoin, ce sont quatre ingrédients simples et un mixeur pour créer un dessert délicieux et crémeux qui ravira tout le monde. Découvrez à quel point c’est … Lire plus
INGRÉDIENTS 8 à 10 tranches de pain grillé Eau 1 concombre 200 g de saumon fumé 200 g de fromage frais Aneth MÉTHODE La suite dans la page suivante
Ingrédients: 1 aubergine 3 courgettes 1/2 poivron rouge 1/2 poivron jaune 1 petit oignon 1/2 fenouil sel Huile Origan Basilic 70 g de chapelure 1 cuillère à soupe de parmesan Écorces de citron Préparation: la suite page suivante
Dites au revoir aux blancs de poulet sous vos bras ! Ces accumulations de graisse sous les bras sont une préoccupation pour de nombreuses femmes. La perte de graisse dans cette zone est souvent lente. Cependant, en pratiquant cet exercice de 3 minutes quotidiennement, vous pourrez en finir avec ce problème. C’est très simple ! … Lire plus
Cette crème riche et hydratante pour le visage et le corps repose sur une recette de crème d’abord conçue par un médecin grec qui a vécu il ya près de 2000 ans. Elle est épaisse, veloutée et luxueuse, laissant votre peau incroyablement douce et lisse. C’est facile à faire, les cosmétiques naturels peuvent également être … Lire plus
L’hypertension artérielle se manifeste par une pression excessive que le cœur exerce pour propulser le sang à travers le corps. Cela crée une contrainte continue sur les parois des artères, qui s’enflamment et deviennent moins flexibles au fil du temps. Cette pression prolongée peut causer des dommages internes, obstruer la circulation sanguine et entraîner de … Lire plus
« Que ton aliment soit ton seul médicament » Affirmait Hippocrate il y a deux millénaires et demi « On creuse sa tombe avec sa fourchette (… avec ses baguettes) » Proverbe chinois « Toutes les maladies débutent dans l’intestin » Hippocrate de -406 à -370 avant Jésus-Christ ~ Siècle après siècle les hommes et … Lire plus
Vous cherchez un moyen simple, efficace et accessible de renforcer tout votre corps sans matériel ni mouvements complexes ? Les exercices isométriques sont la solution parfaite. En maintenant une position statique, vous activez intensément vos muscles, améliorez votre posture et boostez votre endurance. Voici les 5 exercices isométriques les plus puissants pour sculpter votre corps, … Lire plus
