1. Avocat. Au lieu de mayonnaise, étalez un peu d’avocat sur votre sandwich Des études ont montré que la conommation quotidienne d’avocats améliorait le taux de cholestérol sanguin (LDL plus bas et HDL plus élevé), le cholestérol HDL étant connu sous le nom de « bon cholestérol » car il aide à maintenir les artères … Lire plus
Le foie est l’un des organes les plus importants du corps, assurant des fonctions clés telles que la détoxification du sang, la production de bile et le stockage des nutriments. Cependant, un dysfonctionnement du foie peut se manifester par différents types de douleurs et d’inconfort dans différentes parties du corps. Principales zones touchées par les … Lire plus
La thyroïde est une petite glande, mais essentielle à l’équilibre de notre corps. Située à l’avant du cou, elle est responsable de la production d’hormones qui contrôlent le métabolisme, l’énergie, la température corporelle et même l’humeur. Mais que se passe-t-il lorsqu’elle fonctionne normalement et que se passe-t-il en cas d’hyperthyroïdie ? Dans cet article, j’explorerai la … Lire plus
Elle pousse peut-être déjà tranquillement dans un coin de votre balcon ou de votre jardin – une humble plante aux feuilles épaisses et légèrement cireuses. Mais et si cette charmante beauté verte avait plus à offrir qu’un simple effet décoratif ? Surnommée la feuille de vie ou Kalanchoe, cette plante est un joyau naturel souvent méconnu. … Lire plus
Découvrez trois puissants gommages DIY à base de bicarbonate de soude conçus pour réduire naturellement les taches de vieillesse et améliorer l’éclat de votre peau. Dans cet article, nous explorerons chaque recette en détail et mettrons en lumière comment le bicarbonate de soude, associé à des ingrédients tels que le jus d’orange et l’huile de … Lire plus
Introduction Les douleurs aux jambes et aux os peuvent être causées par de multiples facteurs, mais l’un des plus courants est une carence en certaines vitamines essentielles à la santé des os et des muscles. Si vous ressentez fréquemment une gêne dans ces zones, votre corps a peut-être besoin d’une vitamine particulière : la vitamine D. … Lire plus
Ingrédients : 2 avocats mûrs mais fermes 100 g de jambon coupé en dés (ou de poulet cuit) 100 g de fromage râpé (mozzarella, emmental, comté ou cheddar) 1 petit oignon 1 gousse d’ail 1 tomate 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Jus d’un demi-citron Sel, poivre … Lire plus
La mycose des ongles peut être tenace et disgracieuse, mais ne vous inquiétez pas ! Il existe un remède efficace et naturel qui peut aider : le bicarbonate de soude. Oui, le bicarbonate de soude ne convient pas seulement à la cuisson, mais possède également des propriétés antifongiques, qui peuvent être utilisées pour traiter en … Lire plus
Il n’existe aucun remède pour le cancer, c’est ce que disent les médecins. Et une fois qu’on vous diagnostique un cancer, vous devriez dire adieu à votre vie heureuse et saine? Ce n’est pas ce que nous pensons. La chimiothérapie était censée être votre seule amie, une « amie » qui vous qui vous fait … Lire plus
L’importance des haricots dans le contrôle du diabète Les haricots sont un excellent légume et sont fortement recommandés pour les personnes atteintes de diabète. Cela est principalement dû à leur faible indice glycémique et à leur bon mélange de glucides, de protéines maigres et de fibres solubles. Le Dr Daniela Stan, médecin de famille de … Lire plus
