Vous vous sentez souvent épuisée, vous dormez mal, vos muscles vous jouent des tours… Pourtant, vous mangez équilibré et vous prenez soin de vous. Et si la clé se cachait dans un minuscule minéral oublié ? Un allié discret mais essentiel à votre bien-être quotidien. Intriguée ? Vous pourriez bien découvrir une pièce manquante essentielle … Lire plus
Dans un monde où les produits capillaires chimiques abondent, nombreux sont ceux qui cherchent une alternative naturelle, efficace et sans danger pour masquer les cheveux blancs, renforcer leur cuir chevelu et favoriser une repousse saine. Aujourd’hui, nous vous révélons une teinture végétale miraculeuse, utilisée depuis des siècles dans diverses cultures, capable de couvrir 100 % … Lire plus
Ce fondant citron-mascarpone est un délice à la fois frais et crémeux, parfait pour terminer un repas sur une note sucrée et acidulée. La combinaison du mascarpone et du citron apporte une légèreté irrésistible.Ingrédients :– 250 g de mascarpone– 4 œufs– 150 g de sucre– 100 g de farine– Le zeste et le jus de … Lire plus
Une recette conviviale et élégante où le cabillaud s’imprègne des saveurs des légumes et du thym. Simple et délicieux, ce plat s’adapte à toutes les occasions. Ingrédients (pour 4 personnes) 4 filets de cabillaud (environ 150 g chacun) 200 ml de crème fraîche légère ou entière 1 poireau, finement émincé . 2 carottes, coupées en … Lire plus
Ingrédients 1 œuf 1/2 tasse de lait 1/2 tasse de farine ordinaire 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1/2 carottes râpées 1/2 courgettes râpées Sel et poivre noir au goût 1 cuillère à café de levure chimique (facultatif pour rendre le plat moelleux)
Le canapé dans une maison est l’un des éléments fondamentaux de la décoration. On y passe beaucoup de temps, en famille, à regarder la télévision ou à jouer à des jeux de société, ou encore à se détendre. Il n’est donc pas étonnant qu’il se salit très vite. C’est pourquoi il est recommandé de nettoyer … Lire plus
Vous ne le savez peut-être pas, mais j’avais une grave addiction à la nourriture. J’étais gros, malade et presque mort, et la nourriture me plongeait dans un état comateux. Quand j’ai admis avoir un problème, j’ai accepté que c’était la nourriture qui pouvait changer ma vie, et c’est ce qui s’est passé. Aussi vite qu’elle … Lire plus
Si vous cherchez à enrichir votre alimentation avec des aliments savoureux et nutritifs, les dattes pourraient bien être la solution ! Ces délicieux fruits, souvent appelés « douceurs de la nature », sont appréciés depuis des générations et regorgent de nutriments pour améliorer votre santé et votre vitalité. Les dattes sont un véritable trésor de … Lire plus
Je dois l’avouer : ce poulet au citron est né d’un besoin, un de ces soirs où je manquais de temps et n’avais aucune envie de préparer des plats compliqués. Je voulais quelque chose de parfumé, de frais et pourtant onctueux… sans m’encombrer de la traditionnelle crème épaisse. J’ai donc essayé de le remplacer par … Lire plus
Imaginez : un dimanche soir tout à fait ordinaire, un dîner en préparation, et un joli brocoli acheté quelques jours auparavant. Vous commencez à le couper… quand soudain, vous découvrez un invité surprise caché entre les fleurettes vertes. C’est exactement ce qui est arrivé à Neville, un britannique qui pensait simplement préparer un repas sain… … Lire plus
