Recette de sauté de brocoli et champignons Ingrédients (pour 4 personnes) : 300 g de brocoli (frais ou surgelé) 200 g de champignons (champignons de Paris, shiitakés ou autres), tranchés 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail, hachées 1 cuillère à soupe de sauce soja (facultatif) 1 cuillère à café de graines de … Lire plus
Les courgettes ainsi préparées sont plus savoureuses que la viande ! Saines, appétissantes et originales, voici ce qu’il vous faut pour ces brochettes de courgettes uniques et délicieuses : Brochettes de courgettes INGRÉDIENTS NÉCESSAIRES : 2 courgettes sel au goût 1 pomme de terre 2 œufs 1 carotte 1/2 bouquet de persil frais 1 gousse d’ail épices … Lire plus
L’été regorge d’ingrédients frais, et cette recette de boulettes de courgettes et de poulet juteuses est idéale pour les utiliser dans un plat rapide, délicieux et sain. Prêtes en seulement 10 minutes, ces boulettes sont légères, nutritives et parfaites pour les déjeuners ou dîners en famille. L’association de courgettes juteuses, de poulet tendre et … Lire plus
Ingrédients : 400 g de fraises équeutées et coupées en deux 100 g de sucre 15 g de fécule 100 ml d’eau 600 g de pâte feuilletée 20 g de sucre glace 90 g de sirop de chocolat 100 ml de crème fouettée 200 ml de café 20 g de cacao Instructions :
Le sésame, ces petites graines aux multiples bienfaits, est souvent sous-estimé dans notre alimentation quotidienne. Grâce à sa richesse en calcium et à sa capacité à pénétrer profondément dans les tissus, le sésame joue un rôle exceptionnel dans le maintien de la santé et de la force des os. Cet article explore les avantages du … Lire plus
Ingrédients pour 6-8 portions Pour le rôle 4 œufs 100 g de sucre 100 g de farine 00 1 cuillère à café d’extrait de vanille Une pincée de sel Pour le pudding 500 ml de lait entier 4 jaunes d’oeufs 100 g de sucre 40 g de fécule de maïs (fécule de maïs) Le zeste … Lire plus
Provisions 1. Trempette aux légumes Buffalo 8 onces de fromage à la crème, ramolli 1/2 tasse de crème épaisse ou de yogourt grec 1/2 tasse de sauce piquante Buffalo (par exemple, Frank’s RedHot) 1/2 tasse de fromage cheddar râpé 1/2 cuillère à café d’ail en poudre 1/2 cuillère à café de poudre d’oignon 1/4 cuillère … Lire plus
Brunch aux saucisses Nous adorons les muffins pour leur goût consistant et leur facilité de préparation. Ils sont devenus un incontournable du matin dans notre maison. Les muffins préparés avec seulement quatre ingrédients combinent saucisses salées, délices aux œufs et fromage fondant dans une forme de muffin pratique. Ils sont devenus une alternative populaire pour … Lire plus
Imaginez un biscuit que vous pouvez déguster sans culpabilité, avec des ingrédients simples et naturels et sans sucre ajouté. Les biscuits à l’avoine et aux pépites de chocolat noir que vous êtes sur le point de découvrir sont idéaux pour ceux qui sont toujours pressés, pour ceux qui recherchent une collation saine en milieu de matinée ou d’après-midi, ou … Lire plus
SALADE DE PÂTES AU RANCH, LARDONS, TOMATES ET CHEDDAR Ingrédients: – 350 g de pâtes rotini ou farfalle – 250 ml de sauce ranch – 120 g de crème fraîche épaisse – 200 g de tomates cerises coupées en deux – 150 g de laitue romaine ou iceberg émincée – 100 g de cheddar râpé … Lire plus
