Ingrédients : 2 grosses aubergines 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café d’origan séché (facultatif) Poivre noir au goût 2 cuillères à soupe de chapelure 1 cuillère à soupe de parmesan râpé (facultatif) 🔵Instructions: voir la suite sur la page suivante la suite page … Lire plus
Les cookies à la ricotta et à la noix de coco sont un régal à ne pas manquer : sains, complets et tellement délicieux que vous aurez envie de les déguster les uns après les autres. Moelleux, ils fondent dans la bouche, une gourmandise qui vous met de bonne humeur et vous fait sourire. Excellents … Lire plus
Ingrédients COURGETTES 250 grammes RYKOTA 250 grammes 00 FARINE 220 grammes de parmesan râpé 30 grammes d’OEUF 1 SEL q.b POUR EMBRASSER LE BEURRE q.s. Sauge fraîche q.s. Parmesan râpé q.s. VOUS AVEZ ÉGALEMENT BESOIN DE 00 FARINE lire la suite en page suivante
Perdre du poids est un objectif commun, mais beaucoup de personnes trouvent qu’il est difficile de suivre un régime strict ou de maintenir un programme d’exercice intense. L’idée de devoir se restreindre constamment ou de s’entraîner durement peut être décourageante. Heureusement, il existe une méthode beaucoup plus douce et naturelle pour perdre du poids efficacement … Lire plus
Vous cherchez une idée apéritive simple, rapide et ultra savoureuse ? La tartinade au chorizo et fromage frais est la solution idéale pour régaler vos convives sans passer des heures en cuisine. À la fois crémeuse, relevée et pleine de caractère, cette recette à base de chorizo doux ou fort, de fromage à tartiner et … Lire plus
Quels sont les effets d’une consommation excessive d’avocats chez certaines personnes ? Prise de poids : Bien que les avocats soient bons pour la santé, ils sont riches en calories. Une surconsommation (plus d’un avocat par jour) peut freiner la perte de poids. Problèmes gastro-intestinaux : Chez les personnes sensibles, les avocats peuvent provoquer des gaz, des ballonnements … Lire plus
Cette recette d’œufs à la moutarde est facile et rapide à préparer et a un goût délicieux ! La combinaison d’œufs tendres et d’une sauce crémeuse à la moutarde offre une expérience gustative très particulière. Parfait comme déjeuner léger ou comme plat d’accompagnement copieux.
Introduction Le secret des silhouettes galbées et du teint radieux des mannequins ne réside souvent pas seulement dans les gènes ou l’exercice, mais dans des habitudes alimentaires quotidiennes et équilibrées. L’un d’eux est un smoothie à l’avoine nutritif, rassasiant et en même temps léger. Ils combinent tout le meilleur : des fibres provenant de l’avoine, … Lire plus
Les pancakes sont une option irrésistible pour les petits-déjeuners gourmands ou les collations rapides. Cette recette maison révolutionne votre routine culinaire grâce à sa simplicité et à sa rapidité. Pas besoin de levain ni d’ingrédients complexes : vous obtiendrez des pancakes moelleux et savoureux en un clin d’œil avec des produits du quotidien. Les Avantages … Lire plus
Pain Plat à l’Ail et aux Herbes (sans levure)Ingrédients :• 2 tasses de farine de blé (environ 250 g)• 1 cuillère à café de levure chimique (poudre à lever)• 1/2 cuillère à café de sel• 2 cuillères à soupe de beurre fondu• 2 à 3 gousses d’ail hachées finement• 1/4 de tasse de persil ou de ciboulette haché (facultatif)• Environ 180 … Lire plus
