Régime citron : Perdre 4 kilos en 7 jours naturellement

Le régime citron demande de boire du citron tous les jours. On peut le boire en jus, en quartiers, ou en tisane. Cela aide à brûler les graisses et à se détoxifier.

Comment intégrer le citron dans son alimentation pendant le régime?

On peut ajouter du citron à son alimentation de plusieurs façons. Par exemple, en jus, en quartiers, ou en zestes. On peut aussi prendre des tisanes ou des confitures sans sucre.

Quels sont les bienfaits du citron pour la santé au-delà de la perte de poids?

Le citron est plein de vitamine C. Il aide à la digestion et nettoie le foie. Il peut aussi prévenir le cancer et les problèmes cardiaques.

Quel est le plan détaillé du régime citron sur 7 jours?

Les deux premiers jours, on mange 1000 calories. Les cinq jours suivants, c’est 1500 calories. On mange beaucoup de légumes et peu de glucides. Le citron est présent à chaque repas.