Approches complémentaires et alternatives
Pharmacopée chinoise
En médecine traditionnelle chinoise, des plantes comme le Xiao Yao Wan (la « Poudre de la libre promenade ») sont utilisées pour soulager les douleurs fibromyalgiques. Cette approche vise à rétablir l’équilibre énergétique dans le corps. Les résultats varient d’une personne à l’autre, mais certaines études ont montré des améliorations des symptômes chez les patients.
Alimentation végétarienne
Certaines études ont montré que suivre une alimentation végétarienne pourrait réduire les douleurs et améliorer la santé globale des personnes atteintes de fibromyalgie. Les aliments riches en antioxydants, comme les fruits et légumes, aident à combattre l’inflammation et à éliminer les radicaux libres. Cette diète pourrait également contribuer à la gestion du poids, qui est important pour soulager les articulations.
Résonance sonore (technique Psycho Physio)
La technique d’intervention par résonance sonore est une méthode qui utilise des vibrations sonores pour stimuler le cerveau et favoriser la relaxation. Cette méthode, également appelée méthode Psycho Physio, vise à rappeler des souvenirs traumatiques pour les libérer, améliorant ainsi les symptômes de la fibromyalgie. Bien que cette technique soit encore peu répandue, des études préliminaires indiquent une amélioration des symptômes chez 90 % des patients.
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