L’avocat, un allié anti bourrelets
Un aliment gras qui aide à maigrir c’est possible avec l’avocat… à condition de ne pas le manger avec de la mayonnaise bien sûr ! Ce fruit contient du glutathion, un agent antiradicalaire qui permet de transformer les toxines stockées dans le gras en toxines solubles dans l’eau. Cela favorise leur élimination et réduit le risque de stockage… donc de bourrelets.
L’artichaut stimule les intestins
Comment les toxines arrivent dans nos intestins ? Par la bile ! Or, de récentes études ont démontré que la quantité de bile augmente de plus de 100% en moins de 30 minutes après la consommation d’un artichaut. Du coup, l’élimination des toxines par le système digestif est largement stimulée. La plupart d’entre nous mangeons son coeur et sa fleur. En réalité, pour optimiser notre cure detox, on conseille aussi de consommer ses feuilles sous forme de jus.
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