Recette de la soupe aux lentilles brûle-graisse
Ingrédients (4 portions)
200 g de lentilles vertes ou corail (protéines végétales et fibres)
1 oignon (détoxifiant naturel)
2 carottes (riches en bêta-carotène et fibres)
2 branches de céleri (effet diurétique)
2 tomates fraîches ou en conserve (antioxydantes et riches en vitamine C)
1 gousse d’ail (stimule le métabolisme)
1 cuillère à soupe d’huile d’olive (bonnes graisses pour la digestion)
1 cuillère à café de curcuma (puissant anti-inflammatoire)
½ cuillère à café de cumin (favorise la digestion et brûle les graisses)
½ cuillère à café de paprika (thermogénique, stimule la perte de poids)
1,5 litre d’eau ou de bouillon de légumes
Sel et poivre au goût
Jus d’un demi-citron (facultatif, pour un effet détox)
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