Imaginez : une journée d’hiver ordinaire, vous sortez les mains nues pour attraper votre courrier. En rentrant, vos doigts sont blancs, presque cireux, puis virent au bleu… et vous vous demandez ce qui se passe. Est-ce juste le froid ? Ou le signe d’un trouble plus profond ? Si ce phénomène vous semble familier, il … Lire plus
INGRÉDIENTS : Brocoli de taille moyenne 400 g de chou-fleur 1 cuillère à café de sel (plus un peu plus pour assaisonner) 2 cuillères à soupe de lait (plus 400 ml de lait) 1 oignon finement haché 130 g de paprika 2 tomates hachées 3 œufs 5 cuillères à soupe d’huile de tournesol 130 g … Lire plus
Tu penses bien faire pour ta peau, et pourtant… certains gestes apparemment anodins peuvent faire plus de mal que de bien. Et si ta routine beauté cachait quelques pièges insoupçonnés ? Voici ce que tu dois absolument savoir pour éviter de vieillir prématurément sans même t’en rendre compte. Ces habitudes quotidiennes qui abîment ta peau … Lire plus
Les bouchées de tarte aux cerises utilisent des ingrédients simples comme de la garniture pour tarte aux cerises et des croissants pour créer un dessert facile et savoureux ! Garni d’un glaçage facile Laissez-vous tenter par une délicieuse friandise composée d’une garniture pour tarte aux cerises, de croissants et d’une pincée de glaçage au sucre … Lire plus
Les pommes de terre Mississippi Mud sont un plat riche et réconfortant, parfait pour toutes les occasions. Cette recette comprend des pommes de terre tendres cuites au four dans une sauce crémeuse au fromage, garnies de bacon croustillant et d’oignons verts. Voici comment les préparer : Ingrédients: 4 à 5 grosses pommes de terre rousses, pelées … Lire plus
Beignets de poulet au fromage : croustillants, savoureux et irrésistibles Si vous avez envie d’une collation ou d’un repas croustillant, au fromage et plein de saveurs, ne cherchez pas plus loin que les beignets de poulet au fromage . Ces bouchées délicieuses regorgent de poulet tendre, de fromage gluant et d’un enrobage doré croustillant qui … Lire plus
Le Magnésium Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce n’est pas de calcium que nous avons le plus besoin, mais de magnésium, un oligo-élément essentiel qui a disparu de notre alimentation en raison du raffinage des céréales d’une part, mais aussi et surtout des méfaits de l’agriculture intensive. D’autre raisons peuvent être encore … Lire plus
Les étirements matinaux sont importants pour bien commencer la journée et conserver sa souplesse. Cette vidéo vous guide à travers une série d’étirements que vous pouvez faire tous les matins pour assouplir vos muscles et améliorer l’amplitude de vos mouvements. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, ces exercices conviennent à tous. S’étirer le matin … Lire plus
Les Pommes de Terre à l’Ail et au Beurre au Four sont l’incarnation parfaite du confort culinaire. Ce plat simple et délicieux est un incontournable de la cuisine française, apprécié pour sa capacité à sublimer des ingrédients de base en un accompagnement riche et savoureux. Les pommes de terre, souvent considérées comme un aliment de … Lire plus
INGRÉDIENTS Génoise la recette ici 1/2 litre de lait 80 g de sucre 4 jaunes d’œufs 50 g de farine 1 sachet de sucre vanille Fruits divers au choix Amandes effilées PRÉPARATION la suite page suivant
